ריברסינג היא טכניקת טיפול נפשית שנועדה לשחרר רגשות מודחקים וחסמים רגשיים. בתהליך זה, המטופל חוזר לזיכרונות ילדות ומצבים רגשיים שעשויים להשפיע על ההתנהגות והתחושות שלו בהווה. ריברסינג שואפת לחיבור מחדש עם החוויות העמוקות שביסוד הקונפליקטים האישיים, ולכן היא משמשת ככלי עוצמתי לשיפור המודעות העצמית ולהעצמת התהליכים הרגשיים.
שיטת הריברסינג מבוססת על נשימה מיוחדת שמאפשרת למטופל להיכנס למצב טראנס קל. מצב זה עוזר לשחרר רגשות, לתהליך ולחוות מחדש חוויות שהיו קבורות עמוק בתודעה. דרך הנשימה המודעת והעמוקה, המטופלים יכולים לשחרר פחדים, כעסים ודפוסים מזיקים ולמצוא פתרונות חדשים לאתגרים בחיים שלהם.
כחלק מתהליך הריברסינג, המטפל מלווה את המטופל על ידי שאלות מעמיקות ועבודה