שינה אצל תינוקות היא אחת מהנושאים החשובים ביותר להורים בעשור הראשון לחיי הילד. תינוקות זקוקים לשינה רבה כדי לגדול ולהתפתח כראוי, וכך גם להתרכז וללמוד במהלך היום. במחקרים נמצא כי תינוקות ישנים בממוצע בין 14 ל-17 שעות ביממה, אך השינה הזו מפוזרת על פני מספר פרקי זמן קצרים לאורך היממה, ולעיתים התנהגויות השינה עשויות להשתנות.
על מנת לסייע לתינוקות לישון טוב יותר, הורים יכולים לאמץ כמה טכניקות. ראשית, חשוב ליצור מתחם שינה נעים ושקט, שבו התינוק ירגיש בטוח. כמו כן, רוטינת שינה קבועה לפני השינה יכולה לעזור מאוד; פעולות כמו אמבטיה חמה, קריאה של סיפור קצר או השמעת מוזיקה רגועה יכולות לסייע לתינוק להירגע ולהתרגל לשעת השינה.
שינה אצל תינוקות היא תהליך עם שלבים, כאשר בשלב הראשון התינוקות נוטים לישון בשינה ק