כאב גב תחתון הוא בעיה נפוצה שמשפיעה על מאות אלפי אנשים בכל רחבי העולם. ישנן מספר סיבות שיכולות לגרום לכאב זה, כגון פציעות, הישיבה הממושכת, חוסר פעילות גופנית, או תהליכים ניווניים של הדיסקים ועמוד השדרה. כאב גב תחתון עשוי להיות חריף, חזק וממוקד, או כרוני ומתמשך, ולעיתים רווי אי נוחות שמפריעה לפעילות היומיומית.
### גורמים ומשמעותם של כאב גב תחתון
כאשר מדברים על כאב גב תחתון, חשוב להבין את הגורמים השונים שיכולים להשפיע עליו. הגורם השכיח ביותר הוא מתח בעבודה, במיוחד בעבודות שמצריכות ישיבה ממושכת או הרמת משאות כבדים. עוד עלולים לגרום לכאב כל מיני מצבים קליניים, כמו פריצת דיסק, טחורים או בעיות באגן. אנשים הסובלים מעודף משקל או כאלה שאינם עוסקים בפעילות גופנית סדירה עלולים לחוות כאב גב תחתון בצורה