גמילה מבקבוק היא תהליך שמטרתו לסייע לילדים להפסיק להשתמש בבקבוק בשלב מוקדם של ההתפתחות. כאשר הילדים מתבגרים, שימוש בבקבוק יכול להפוך לעיכוב בהתפתחות הכישורים החברתיים והדרישות של צעדים נוספים כמו שתיית מים מכוס. גמילה מבקבוק לא מתרחשת ביום אחד, אבל עם סבלנות והתמדה, אפשר לעבור את השלב הזה בצורה חלקה.
כיצד לבצע גמילה מבקבוק? ראשית, כדאי לקבוע גיל יעד לגמילה, לרוב סביב גיל שנה וחצי עד שנתיים. בשלב הזה, ניתן להתחיל בהדרגתיות להפחית את השימוש בבקבוק, ולהציע לילד alternatives כמו כוסות עם קשים או כוסות קלאסיות. כדאי להסביר לילד בצורה פשוטה מהי המטרה של המעבר מכוס לבקבוק, ולעודד אותו להתנסות בכוס.
גמילה מבקבוק היא גם הזדמנות להקנות הרגלים בריאים. חשוב לעודד את הילד לשתות מים או משקאות בריאים אחרים
https://ilanit-sleep.co.il/%d7%92%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%94-%d7%9e%d7%91%d7%a7%d7%91%d7%95%d7%a7/