אקרודאנס – ריקוד עוצמתי שמפתח גוף, גמישות וביטחון

אקרודאנס הוא שיטה טיפולית שכוללת שימוש בתנועות גוף כדי לשדרג את הבריאות הפיזית והנפשית. בעשור האחרון, גבר העניין בנושאי ריפוי שמבוססים על תנועה, ואקרודאנס מהווה דוגמה מצוינת לשיטה שמשלבת בין טכניקות שונות לעבודה עם הגוף. השיטה משלבת אלמנטים מריקוד, ספורט וטיפול, והיתרונות שלה ניכרים כבר מהשבועות הראשונים.

### הבנת אקרודאנס והיישומים שלו

אקרודאנס מתרכזת בהבנה עמוקה של הקשר בין התנועה לבין התחושות הפנימיות של האדם. במהלך הסשנים, המטופלים לומדים להביע את עצמם דרך תנועה, מה שמקנה להם כלים להתמודד עם מצבים רגשיים שונים. השיטה מתאימה לכל גיל ובעלת יתרונות מיוחדים עבור אנשים הסובלים מחרדות, דיכאונות או מתח נפשי.

באמצעות אקרודאנס, המטופלים מצליחים לשחרר חסמים רגשיים ולע

https://tanisestudio.co.il/%d7%90%d7%a7%d7%a8%d7%95%d7%93%d7%90%d7%a0%d7%a1-%d7%a8%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%93-%d7%a2%d7%95%d7%a6%d7%9e%d7%aa%d7%99-%d7%a9%d7%9e%d7%a4%d7%aa%d7%97-%d7%92%d7%95%d7%a3-%d7%92%d7%9e%d7%99%d7%a9%d7%95/